A közösségi média csak úgy hemzseg a 30 napos kihívásoktól. Van, amelyik arra ösztönöz minket, hogy felvegyünk valamilyen új szokást, például végezzünk guggolásokat 30 napig. Más kihívások arra bátorítanak minket, hogy lemondjuk valamiről, például a cukorról vagy az alkohol fogyasztásról.

Read More