Gyakran találkozhatunk a mindfulness kifejezéssel, amit magyarra tudatos jelenlétnek szoktak fordítani. Mit is jelent ez valójában? Hogyan tudod implementálni a mindennapokba?
Címke: fókusz
Az irodalom, a színházi művek, és a filmek is tele vannak naplós történetekkel. Az emberek évszázadokon át írták le, hogy mi történt velük, hogy rögzítsék az emlékeiket és érzéseiket. A mai digitális világunkban rengeteg lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy mindezeket rögzítsük. Tényleg van még értelme manapság naplót írni?
