{"id":331,"date":"2019-01-05T15:05:49","date_gmt":"2019-01-05T13:05:49","guid":{"rendered":"http:\/\/silverliningideas.com\/?p=331"},"modified":"2019-06-20T00:04:25","modified_gmt":"2019-06-19T22:04:25","slug":"szia-2018-szia-2019","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/hu\/2019\/01\/05\/szia-2018-szia-2019\/","title":{"rendered":"Szia 2018, szia 2019!"},"content":{"rendered":"

Minden \u00e9v elej\u00e9n emberek milli\u00f3i tesznek \u00faj\u00e9vi fogadalmakat. Az \u00f3\u00e9vt\u0151l elk\u00f6sz\u00f6n\u00fcnk, az \u00faj \u00e9vet \u00fcdv\u00f6z\u00f6lj\u00fck. Rendszerint fittebbek, eg\u00e9szs\u00e9gesebbek \u00e9s sikeresebbek akarunk lenni. B\u00e1rmit is jelentsenek ezek. Mit\u0151l lesz valaki sikeres? Mi sz\u00e1m\u00edt eg\u00e9szs\u00e9gesnek? 3+3 k\u00e9rd\u00e9st \u00e1ll\u00edtottam \u00f6ssze, hogy lez\u00e1rd a 2018-as \u00e9ved, \u00e9s c\u00e9ltudatosan \u00e1llj neki a 2019-esnek. <\/span><\/em><\/p>\n

Szia 2018!<\/strong><\/h1>\n

Miel\u0151tt megfogalmazn\u00e1d nagyra t\u00f6r\u0151 c\u00e9ljaidat 2019-re, \u00e9rdemes el\u0151sz\u00f6r \u00e1tgondolnod, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt veled 2018-ban<\/strong>. A k\u00f6vetkez\u0151 3 k\u00e9rd\u00e9sre v\u00e1laszolj magadnak olyan form\u00e1ban, ahogyan szeretn\u00e9d. \u00cdrd le pap\u00edrra, \u00edrd be a telefonodba, k\u00e9sz\u00edts r\u00f3la rajzot, vide\u00f3t, l\u00e9gy kreat\u00edv!<\/span><\/p>\n

\"06K\u00e9p: Pexels<\/em><\/p>\n

1. Mik voltak 2018 kiemelked\u0151 pillanatai sz\u00e1modra?<\/strong><\/h2>\n

Egy \u00e9v nagyon hossz\u00fa id\u0151, rengeteg dolog t\u00f6rt\u00e9nik vel\u00fcnk ezalatt. Ut\u00f3lag visszan\u00e9zve mit emeln\u00e9l ki<\/strong>? Biztos voltak olyan pillanatok, amikor nagyon boldog volt\u00e1l, m\u00e1skor pedig tal\u00e1n nagyon szomor\u00fa. Milyen \u00e9ved volt?<\/strong> Gondolj a mag\u00e1n\u00e9letedre \u00e9s a szakmaira is!<\/span><\/p>\n

2. Hogyan gy\u0151zted le a kih\u00edv\u00e1sokat? <\/strong><\/h2>\n

Legyen sz\u00f3 munkahelyi, egyetemi, vagy mag\u00e1n\u00e9leti kih\u00edv\u00e1sokr\u00f3l, egy \u00e9v alatt biztosan j\u00f3 n\u00e9h\u00e1nyon fel\u00fcl tudt\u00e1l kerekedni.<\/strong> Mik voltak ezek? Hogyan n\u00e9zt\u00e9l szembe vel\u00fck?<\/strong> Volt valamilyen strat\u00e9gi\u00e1d? Ha igen, mi volt az?<\/span><\/p>\n

3. Mit tanult\u00e1l ebben az \u00e9vben?<\/strong><\/h2>\n

Tanfolyamok, k\u00fcl\u00f6n \u00f3r\u00e1k, iskola, \u00e9s ami a legfontosabb, maga \u00e9let…folyamatos tanul\u00e1s<\/strong>. Milyen \u00faj ismereteket<\/strong> szerezt\u00e9l 2018-ban? Milyen k\u00e9pess\u00e9geidet<\/strong> fejlesztetted? Mit tan\u00edtottak neked a tapasztalataid ebben az \u00e9vben? Milyen tanuls\u00e1gokat<\/strong> tudsz lesz\u0171rni az \u00e9vb\u0151l?<\/span><\/p>\n

Szia 2019!<\/strong><\/h1>\n

\"10K\u00e9p: Pexels<\/em><\/p>\n

Most, hogy lez\u00e1rtad a 2018-as \u00e9vet, itt az ideje a j\u00f6v\u0151be tekintened<\/strong>. Ugyan\u00fagy 3 k\u00e9rd\u00e9ssel k\u00e9sz\u00fcltem neked, ezeket gondold \u00e1t magadban, vesd pap\u00edrra, vagy k\u00e9perny\u0151re, k\u00e9sz\u00edts bel\u0151le sz\u00edndarabot, ami neked tetszik. <\/span><\/p>\n

1. Milyen esem\u00e9nyeket v\u00e1rsz 2019-ben?<\/strong><\/h2>\n

K\u00f6nnyen lehet, hogy m\u00e1r most tudod, hogy milyen esem\u00e9nyek v\u00e1rnak R\u00e1d 2019-ben. Mi az, ami izgatotts\u00e1ggal t\u00f6lt el?<\/strong> Ha m\u00e9g nincs tervben semmi, akkor se agg\u00f3dj, gondolj arra, hogy mi az, amire sz\u00e1m\u00edtasz.<\/strong><\/span><\/p>\n

2. Milyen konkr\u00e9t c\u00e9lokat t\u0171z\u00f6l ki magadnak erre az \u00e9vre?<\/strong><\/h2>\n

Ha olvastad a kor\u00e1bbi cikkemet az id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1sr\u00f3l<\/a>, akkor tiszt\u00e1ban vagy a c\u00e9lkit\u0171z\u00e9sek fontoss\u00e1g\u00e1val.<\/span>\u00a0Az is lehet, hogy m\u00e1r a k\u00f6ny\u00f6k\u00f6d\u00f6n j\u00f6nnek ki a S.M.A.R.T. c\u00e9lok, vagy neked sokkal jobban bev\u00e1ltak m\u00e1s m\u00f3dszerek. Mindenesetre 2019-re fogalmazz meg magadnak n\u00e9h\u00e1ny konkr\u00e9t c\u00e9lt<\/strong>. Mit szeretn\u00e9l el\u00e9rni ebben az \u00e9vben? Mivel lenn\u00e9l el\u00e9gedett? Pr\u00f3b\u00e1ld meg min\u00e9l r\u00e9szletesebben<\/strong> megfogalmazni a c\u00e9ljaid. Ha p\u00e9ld\u00e1ul szeretn\u00e9l eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9lni, akkor ez mit takar a sz\u00e1modra? Konkr\u00e9t c\u00e9l p\u00e9ld\u00e1ul az, hogy minden nap elm\u00e9sz futni. Min\u00e9l ink\u00e1bb megfoghat\u00f3v\u00e1<\/strong> tudod tenni a c\u00e9lodat, ann\u00e1l k\u00f6nnyebb lesz el\u00e9rni. <\/span><\/p>\n

3. Hogyan fogod magad ut\u00f3k\u00f6vetni? <\/strong><\/h2>\n

Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak sokszor az\u00e9rt fulladnak kudarcba, mert miut\u00e1n kital\u00e1ljuk \u0151ket, el is feledkez\u00fcnk r\u00f3luk. A Forbes egyik kor\u00e1bbi cikke szerint csup\u00e1n az emberek 8%-a \u00e9ri el az \u00faj\u00e9vi c\u00e9ljait<\/a>. Legy\u00e9l benne abban a 8%-ban! Ne csak a c\u00e9lokat tal\u00e1ld ki, hanem azt is, hogy hogyan fogod magad ut\u00f3k\u00f6vetni. Fogalmazz meg magadnak m\u00e9rf\u00f6ldk\u00f6veket, vagy r\u00e9szc\u00e9lokat<\/strong> az \u00e9vre. P\u00e9ld\u00e1ul 3 h\u00f3nap m\u00falva szeretn\u00e9l eljutni oda, hogy minden nap lefutsz 1 km-t. 6 h\u00f3nap m\u00falva m\u00e1r napi 3 km-t szeretn\u00e9l futni. Arr\u00f3l se feledkezz meg, hogy milyen id\u0151k\u00f6z\u00f6nk\u00e9nt ellen\u0151rz\u00f6d a saj\u00e1t eredm\u00e9nyeid \u00e9s hogyan<\/strong>. T\u00fck\u00f6rre \u00edrt cetli? Mobilapplik\u00e1ci\u00f3? Napt\u00e1r? Sz\u00e1mos lehet\u0151s\u00e9g k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszthatsz. <\/span><\/p>\n

Hogyan legy\u00e9l benne a 8%-ban, aki el\u00e9ri a c\u00e9ljait?<\/strong><\/h1>\n

\u201cHogyan \u00e9rd el a c\u00e9ljaidat\u201d cikkekkel tele van az internet, \u00fagyhogy nem fogok egy \u00fajabbat \u00edrni. Helyette ink\u00e1bb n\u00e9h\u00e1ny egyszer\u0171 tippet<\/strong> adok, ami seg\u00edthet el\u00e9rni a c\u00e9ljaid 2019-ben:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. \n
    Re\u00e1lis c\u00e9lokat fogalmazz meg!<\/span><\/pre>\n<\/li>\n
  2. \n
    Tedd l\u00e1that\u00f3v\u00e1 a c\u00e9ljaidat!<\/span><\/pre>\n<\/li>\n
  3. \n
    Tal\u00e1lj ki magadnak m\u00e9rf\u00f6ldk\u00f6veket!<\/span><\/pre>\n<\/li>\n
  4. \n
    Napl\u00f3zd a teljes\u00edtm\u00e9nyed!<\/span><\/pre>\n<\/li>\n
  5. \n
    Jutalmazd meg a sikereidet!<\/span><\/pre>\n<\/li>\n<\/ol>\n
    Nekem a napl\u00f3z\u00e1s nagyon bev\u00e1lt a legut\u00f3bbi 30 napos kih\u00edv\u00e1somn\u00e1l<\/a>, id\u00e9n is folytatom. Pr\u00f3b\u00e1ltad m\u00e1r napl\u00f3zni a fejl\u0151d\u00e9sed?<\/strong><\/span><\/p>\n
    Hogyha t\u00f6bb id\u0151t szeretn\u00e9l elt\u00f6lteni a m\u00faltra val\u00f3 reflekt\u00e1l\u00e1ssal, \u00e9s a tervez\u00e9ssel, akkor javaslom, hogy t\u00f6ltsd ki a Yearcompass<\/a> \u00e9vtervez\u0151 f\u00fczet\u00e9t.<\/strong> Rengeteg j\u00f3 k\u00e9rd\u00e9st tal\u00e1lsz benne 2018-ra \u00e9s 2019-re az \u00e9leted minden ter\u00fclet\u00e9re vonatkoz\u00f3an.\u00a0<\/span><\/p>\n
    \"07K\u00e9p: Bich Tran (Pexels)<\/span><\/em><\/p>\n
    Ha a vide\u00f3kat szereted jobban, akkor pedig n\u00e9zd meg a 2018-as TEDxBenedekHegy el\u0151ad\u00e1sait<\/a>. A tavalyi \u00e9v t\u00e9m\u00e1ja az \u00dajra:kezd\u00e9s<\/strong> volt. A 9 el\u0151ad\u00e1sban m\u00e1s-m\u00e1s szempontb\u00f3l mutatjuk be a t\u00e9m\u00e1t.\u00a0<\/span><\/p>\n
    Reflekt\u00e1lni \u00e9s \u00faj c\u00e9lokat kit\u0171zni nem csak \u00faj\u00e9vkor<\/strong> lehet. \u00c9s nem is csak ekkor \u00e9rdemes. Egy-egy \u00e9letszakasz lez\u00e1rtakor<\/strong> is hasznos lehet, ha meg\u00e1llsz egy picit \u00e9s \u00e1tgondolod, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt veled, \u00e9s mit szeretn\u00e9l a j\u00f6v\u0151ben. Legyen sz\u00f3 munkahely vagy poz\u00edci\u00f3 v\u00e1lt\u00e1sr\u00f3l, szak\u00edt\u00e1sr\u00f3l, \u00faj kapcsolatr\u00f3l, k\u00f6lt\u00f6z\u00e9sr\u0151l vagy egy \u00faj kutat\u00e1sr\u00f3l, gyakran v\u00e1ltoznak az \u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeink<\/strong>. Csak \u00fagy tudjuk kihozni a lehet\u0151 legt\u00f6bbet ezekb\u0151l a v\u00e1ltoz\u00e1sokb\u00f3l, ha tudatosan \u00e9lj\u00fck meg \u0151ket<\/strong>. Ha k\u00e9rd\u00e9sed van, keress b\u00e1tran<\/a>, \u00e9s oszd meg a tapasztalataidat!<\/span><\/p>\n
    Boldog \u00daj \u00c9vet!<\/em><\/strong><\/p>\n
    *Bor\u00edt\u00f3k\u00e9p: Pexels<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
    Minden \u00e9v elej\u00e9n emberek milli\u00f3i tesznek \u00faj\u00e9vi fogadalmakat. Az \u00f3\u00e9vt\u0151l elk\u00f6sz\u00f6n\u00fcnk, az \u00faj \u00e9vet \u00fcdv\u00f6z\u00f6lj\u00fck. Rendszerint fittebbek, eg\u00e9szs\u00e9gesebbek \u00e9s sikeresebbek akarunk lenni. B\u00e1rmit is jelentsenek ezek. Mit\u0151l lesz valaki sikeres? Mi sz\u00e1m\u00edt eg\u00e9szs\u00e9gesnek? 3+3 k\u00e9rd\u00e9st \u00e1ll\u00edtottam \u00f6ssze, hogy lez\u00e1rd a 2018-as \u00e9ved, \u00e9s c\u00e9ltudatosan \u00e1llj neki a 2019-esnek.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"spay_email":""},"categories":[540],"tags":[357,359,361,363,365,367,475,371,373,375,377],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/silverliningideas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/01-2018-background-celebration-714703.jpg?fit=5472%2C3648","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331"}],"collection":[{"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=331"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":366,"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331\/revisions\/366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/249"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/silverliningideas.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}